Scaune ergonomice Birou

Daca activitatea pe care o desfasori presupune statul la birou timp indelungat, atunci confortul e deosebit de important. Ai nevoie de un scaun de birou ergonomic, care sa-ti permita sa te simti cat mai comod, care sa-ti sustina bine spatele si sa te ajute sa ai o pozitie cat mai corecta.

Un scaun de birou incomod, poate duce, in timp, la scaderea productivitatii si chiar probleme de santate. Pentru a contracara aceste efecte, iti recomandam folosirea doar a unoi scaune de birou ergonomic. Acesta este creat dupa forma anatomica a corpului uman.

Modele Recomandate

Cum alegi un scaun ergonomic pentru birou

Orice scaun de birou trebuie sa intruneasca o serie de conditii care sa il faca ergonomic, rezistent si confortabil pentru orice numar de ore petrecute la birou. Pentru a  alege cel mai bun scaun de birou va trebui sa tii cont de urmatoarele elemente esentiale: mecanismul, ergonomia si materialele folosite la constructie.

Mecanismul

Mecanismul de baza comun pentru scaunele ergonomice, permite doar ajustarea pe verticala, rotirea si inclinarea spatarului, acesta din urma putand sa fie blocat sau nu intr-o anumita pozitie. Acest scaun este un model de baza care nu ofera prea multe, insa daca nu dispuneti de un buget mare, poate fi acceptat.

Scaunele ergonomie de birou vin in mai multe versiuni, care difera din punct de vedere al complexitatii si pretului. Modelele de top folosesc angrenaje ingenioase pentru controlul independent sau simultan al inclinarii, dar toate pretentiile de acest gen au si un pret pe masura.

• Mecanismul inclinabil: acesta permite lasarea pe spate concomitenta a sezutului si a spatarului, in timp ce genunchii raman la aceeasi inaltime. Din cauza modului de utilizare, acest scaun nu prea ofera spatar ajustabil deoarece nu prea ar avea sens.
• Mecanismul sincronizat: o optiune populara, acesta este folosit in general pentru gamele medii si superioare de scaune. La fel ca in cazul mecanismului inclinabil, atat sezutul cat si spatarul se lasa pe spate, insa acestea folosesc mecanisme separate care lucreaza impreuna.
• Mecanismul multifunctional: acesta ofera o libertate deplina de ajustare a pozitiei, sezutul si spatarul putand fi inclinate si blocate independent in ce pozitie doriti.

Ergonomia

In functie de tipul de scaun ales, ergonomia ofera mai multe sau mai putine optiuni de ajustare care vor permite adaptarea la corpul utilizatorului.

• Suportul Lombar: Un scaun de birou bun va avea sprijin pentru partea inferioara a spatelui si anume un suport lombar. Unele dintre cele mai bune vor avea chiar un suport lombar reglabil, care permite utilizatorului sa modeleze scaunul dupa spatele sau.
• Spararul scaunului: Acesta trebuie sa aiba o forma ergonomica cu un suport bun atat pentru spate cat si pentru zona lombara. In cazul in care se prefera o pzitie lasata pe spate in timpul lucrului tine cont de forma si ajustarile pernei pentru ceafa deoarece aceasta permit relaxarea muschilor gatului.
• Sezutul: Sezutul scaunului trebuie sa se poata ajusta astfel incat zona lombara sa faca un contact perfect cu spatarul, dar genunchii sa fie inca departati de marginea frontala a pernei pentru sezut.

Scaunele de birou premium permit reglarea:

• Inaltimii sezutului, a spatarului si a cotierelor
• Gradului de inclinare a scaunului
• Gradului de inclinare a spatarului
• Adancimii sezutului

Un astfel de scaun usureaza pastrarea unei pozitii neutre a corpului chiar si atunci cand se petrece mult timp la birou, diminuand durerile si senzatia de oboseala de la sfarsitul zilei.

Scaun de birou, Ergonomic BX-3000,Piele ecologica, Negru

Scaunul de birou BX-300 are piele ecologica placuta la palpare, pentru un aspect de lux, ceea ce face o solutie inteligenta si eleganta pentru orice spatiu. Ofera reglaje simple si intuitive, precum reglarea pneumatica a inaltimii scaunului, pivotarea la 360 de grade, tensiunea inclinarii si blocarea inclinarii doar in pozitia de lucru, pentru un plus de confort.

Inaltimea scaunului reglabila si inclinarea/balansarea scaunului se potrivesc cu preferintele de confort si de munca. Datorita mecanismului de tip tilt. Ofera o sustinere confortabila a corpului pentru toata ziua, cu brate fixe integrate.

Materialele

Tapitetia

• Pielea naturala: Un material superior apreciat pentru scaune, pielea naturala este recomandata doar daca sunteti siguri ca aveti o temperatura optima constanta in camera.
• Pielea artificiala: Pielea sintetica trebuie evitata deoarece, chiar si in cazul in care este de buna calitate si va rezista in timp, va avea tendinta sa se lipeasca de haine sub actiunea transpiratiei.
• Materialele textile: Un scaun de birou ergonomic de buna calitate va folosi mai multe straturi de material, unul exterior care permite pielii sa respire si unul interior rezistent, hidrofug si hipoalergic.
• Mesh – ( cu spatar de tip plasa ) este varianta ideala pentru tine, daca nu vrei sa ai probleme cu transpiratia, deoarece ventileaza foarte bine. Va oferi in acelasi timp si un grad de confort ridicat, durabilitate si intretinere usoara.

Structura de rezistenta

In general, producatorii prefera materialele plastice rezistent precum policarbonatul sau polipropilena pe care le armeaza in zonele esentiale cu metal. Din pacate, este destul de greu de apreciata rezistenta in timp a unui scaun doar privind la el, insa ar trebui sa va uitati cu atentie la modul de prindere si armare interna a bratelor, grosimea pistonului piciorului si la imbinarea dintre sezut si spatar.

Pentru a creste stabilitatea si evita bascularea, evita modelele de scaune a carei margine din fata se lungeste mai departe decat raza picioarelor. De asemenea, rotile scaunului trebuie sa fie potrivite suprafetei pe care sunt rulate (gresie, parchet, mocheta etc). Atunci cand achizitionezi scaunul ai in vedere pe ce suprafata il vei rula cel mai des, si alege rotile potrivite.

Sezutul si spatarul

• Sezutul scaunului trebuie sa se poata ajusta astfel incat zona lombara sa faca un contact perfect cu spatarul, dar genunchii sa fie inca departati de marginea frontala a pernei pentru sezut. Un scaun cu o zona pentru sezut prea mare il va face pe utilizator sa stea prea in fata, negand astfel toate avantajele unui spatar ergonomic, in timp ce una prea mica va fi incomoda deoarece picioarele vor atarna in loc sa fie asezate.
• Spararul scaunului trebuie sa se poata lasa controlat pe spate. Acesta trebuie sa aiba o forma ergonomica cu un suport bun atat pentru spate cat si pentru zona lombara. In cazul in care se prefera o pzitie lasata pe spate in timpul lucrului tine cont de forma si ajustarile pernei pentru ceafa deoarece aceasta permit relaxarea muschilor gatului.

Scaun ergonomic Malma Chrome

Scaunul de birou are sezutul confortabil, cu partea din fata rotunjita. Spatarul si sezutul sunt executate in baza unei carcase intregi din placaj ergonomic profilat.

Inaltimea scaunului se poate regla cu ajutorul cilindrului cu gaz. Scaunul are baza stea metalica cromata. Material: piele ecologica.

Ce inseamna scaun ergonomic de birou

Atunci cand vorbim despre un scaun de birou ergonomic, vorbim despre un scaun care confera o pozitie corecta, sanatoasa corpului. Un scaun ergonomic trebuie sa permita diverse ajustari – inaltime, unghiul spatarului, tetiera etc. Este recomandat sa alegi un scaun ergonomic, deoarece aceasta caracteristica presupune posibilitatea de a ajusta diversi parametri pentru o pozitie optima in functie de tipul de activitate desfasurat, dar si de inaltimea si greutatea ta.

Pozitia corecta pe scaunul de birou

• Talpile ating podeaua sau un suport pentru picioare.
• Genunchii sunt flexati la 90 de grade si se afla fie la acelasi nivel cu soldurile, fie putin mai jos.
• Curbura naturala a coloanei vertebrale este pastrata fie prin designul spatarului scaunului, fie cu ajutorul unei perne pentru suport lombar.
• Umerii sunt relaxati, usor trasi inapoi.
• Antebratele sunt asezate paralel cu podeaua.
• Coatele sunt flexate la 90 de grade.
• Tastatura si mouse-ul trebuie sa fie amplasate in asa fel incat pentru utilizarea acestora sa nu fie necesara intinderea coatelor.
• Spatele este sprijinit de speteaza scaunului.

Un scaun ergonomic este elementul esential din biroul tau de acasa, asa ca verifica-i atent caracteristicile inainte de a-l achizitiona. Nu ai nevoie de un scaun de birou directorial complet ajustabil daca il vei folosi doar doua, trei ore la sfarsitul saptamanii, dar nici nu te poti astepta la o sanatate buna daca stai zilnic mai mult de opt ore pe un scaun de birou fix, oricat de sofisticat i-ar fi aspectul.

Concluzie

Atunci cand efectuezi o achizitie, trebuie sa te asiguri ca vei obtine ceea ce se potriveste cel mai bine nevoilor tale. Un scaun de birou ergonomic este o alegere inteleapta in cazul in care petreceti mult timp asezati in fata calculatorului. Acesta va oferi nu doar confort si aspect deosebit spatiului de lucru, dar va va proteja si sanatatea.

Modele Recomadate

Scaun de birou Rotativ idealSTORE Vito Elite Plus Collection

Echipat cu spuma confortabila, Spate respirabil, Cotiere 3D reglabile, Baza din aluminiu, Posibilitatea inclinarii spatarului pana la 130 °, Suport pentru picioare retractabil, Maxim 130 kg.

Gandindu-va la sanatatea ta … Lucrand ore intregi in fata ecranului provoaca adesea dureri de spate si are un efect negativ pe termen lung asupra sanatatii coloanei vertebrale. Vito Elite Plus Collection va avea grija de pozitia potrivita in timpul lucrului si va raspunde asteptarilor chiar si celor mai exigenti utilizatori. Spate respirabil realizat din plasa micro. Suport pentru picioare extensibil cu unghiul reglabil.

Scaun ergonomic de birou TRAFFIC CHAIRS CONCEPT, mesh negru

Scaun ergonomic de birou TRAFFIC CHAIRS CONCEPT, mesh negru, sezut galben, spatar si tetiera mesh, brate reglabile, mecanism multiblock, suport lombar reglabil.

O noutate in portofoliul nostru, un model aparut in 2019. Design minimalist, un spatar mesh cu dimensiuni generoase, suport lombar reglabil, un scaun de birou comod si economic. Tesatura folosita de noi pentru tapitarea acestui scaun face parte din colectia Extra. Dispune de un suport lombar reglabil. Este o componenta foarte importanta a scaunelor ergonomice.

Scaun ergonomic Zen

Scaunul este dotat cu mecanism de balansare care permite utilizatorului un balans relaxant, fixarea nivelului de inclinare a sezutului si spatarului intr-o anumita pozitie, precum si reglarea nivelului de efort pentru balansarea sezutului si spatarului, in functie de greutatea persoanei. Sezutul moale are un burete hipoalergic (4.5 cm grosime), tapitat cu textil de culoarea neagra.

Spatarul inalt si ergonomic este fabricat din plasa elastica „care respira” si ajuta la mentinerea unei posturi corecte oferind, in acelasi timp, un grad de relaxare sporit. In plus, extensia retractabila ascunsa sub sezut, cu functie de „sezlong”, permite o relaxare maxima a picioarelor.

Scaun ergonomic QMOBILI ERGO LINE HI negru

Cu o silueta distincta, scaunul ERGO LINE HI intruchipeaza combinatia reusita intre confort si functionalitate si imbina perfect caracteristicile ergonomice cu elementele structurale inovatoare. Proiectat avand ca principala prioritate mobilitatea si postura corecta a corpului, scaunul ERGO LINE HI este recomandat pentru utilizare pe tot parcursul zilei, atat in spatiile de birou profesionale, cat si pentru “Home Office”.

Designul unic al spatarului este unul dintre cele mai interesante si fascinante elemente ale scaunului ERGO LINE HI. “Coastele” flexibile din care este alcatuit se adapteaza individual la miscarea corpului utilizatorului, sprijinind in acelasi timp toate punctele coloanei vertebrale.